こんにちは～UTAです。それでは早速ですが前回に続いて、⑧個めの習慣をお伝えしていきたいと思います！！

著者：アースホールディングス取締役・山下誠二　

誰でも出来るけどやっていない36個の習慣

⑧自然と早起きが出来る3つのコツ

1.カーテンを閉めないで寝る。

2.トイレの時間をコントロールする。

3.朝食を食べるようにする。

1～3を行い、自然と早起きをしやすくして、早朝の時間を使えるようにしていくと良いとの事です。

早朝の時間を使えるようになると1日が濃くなり、世の中が動き出す朝9時までには、1日で大切な時間が完了していて、その達成感を味わいながら9時以降、ゆとりをもって、優雅に過ごすことができるとの事でした。

さらに、その後の他の業務も難なくこなせるのでとてもお勧めとのことです。

私も職場で実際に実践をしてみて、帰りにやっていた仕事(事務的な仕事やメールチェック・スタッフの日報チェック等)を、朝のうちにほとんど終わらせることで、その後の仕事に集中出来て、全集中して日中取り組むことが出来ていますのでとてもお勧めです！日々継続していき、山下さんのようになりたいと思います！

次回は第10巻：年収1億円の人の習慣⑨個目をご紹介しますので、お楽しみに”よろしくお願いします。

どうもありがとうございました～👋